Mazoezi ni msingi imara kwa Afya bora

By Halmashauri ya Jiji la Dodoma

Na. Mwandishi Wetu, DODOMA

Mkuu wa Wilaya ya Dodoma, Alhaj Jabir Shekimweri amewataka wananchi wa Halmashauri ya Jiji la Dodoma kuzingatia afya zao kwa kufanya mazoezi na kufuata kanuni bora za kiafya, ili kujikinga na magonjwa yasiyoambukiza ambayo yameendelea kuongezeka katika jamii.



Alitoa wito huo mara baada ya kukamilika kwa Mbio za Kuhamasisha Kupima Afya, mbio hizo zilianzia katika Ofisi ya Mkurugenzi wa Jiji la Dodoma na kuhitimishwa katika Bustani ya Mapumziko ya Nyerere Square, ambapo kilele cha maadhimisho ya Wiki ya Upimaji Magonjwa yasiyoambukiza kilifanyika.

Alisema kuwa ni jukumu la kila mwananchi kuhakikisha anajilinda dhidi ya magonjwa yasiyoambukiza. “Nipende kuwasisitiza tu kuwa afya ndio msingi imara na mtaji wa masikini ni nguvu yake mwenyewe. Hivyo, tupambane na tuweke afya zetu vizuri kwa kufanya mazoezi na kupima afya zetu mara kwa mara” alisema Alhaj Shekimweri.



Kwa upande wake Mganga Mkuu wa Jiji la Dodoma, Dkt. Pima Sebastian alisema kuwa mapambano ya magonjwa yasio ambumbikiza yatakuwa endelevu katika jamii ili kuwasaidia wananchi. “Kilele hiki cha maazimisho ya wiki ya upimaji wa magonjwa yasio ambukiza na mazoezi haya tutakuwa tukifanya mara kwa mara ili kuwakumbusha wananchi kupima magonjwa yasio ambukiza” alisema Dkt. Sebastian.

Aidha, aliwakumbusha wananchi kuwa kupima afya ni jambo la lazima na la msingi kwa mtu yeyote. "Ni muhimu kujua hali ya mwili wako mapema ili kuzuia madhara makubwa baadaye. Nawaomba wananchi wa Dodoma tupima afya na kuwa sehemu ya utamaduni wetu. Wananchi wana wajibu wa kujilinda kupitia maisha yenye afya, ikiwemo kufanya mazoezi angalau dakika 30 kila siku, kupunguza ulaji wa vyakula vyenye mafuta mengi na chumvi kupita kiasi, pamoja na kuepuka tabia hatarishi kama uvutaji wa sigara” alisema Dkt. Sebastian.

Nae, Katibu wa Dodoma Jogging Association, Swalihina Ally alisema kuwa anashukuru kwa kufanya mazoezi ya pamoja na kusema kuwa ni mazoezi endelevu. “Mazoezi ni kinga muhimu Kama wananchi tutazingatia kufanya mazoezi mara kwa mara, kula kwa mpangilio na kuzingatia ushauri wa madaktari, tutaepuka kwa kiwango kikubwa athari za magonjwa yasiyoambukiza ambayo yamekuwa yakipunguza nguvu kazi ya taifa. Lakini pia nishauri wananchi wote tubadilishe mfumo wa maisha yetu kwa kufanya mazoezi na hii itapelekea kuboresha afya na kuondoa gharama kwa kununua dawa na badala yake kuwa na afya njema" alisema Ally.

Maadhimisho ya wiki ya magonjwa yasio ambukiza  yameendelea kutoa elimu kwa wananchi kuhusiana na njia za kujikinga na magonjwa yasiyoambukiza, sambamba na huduma za uchunguzi wa afya bure kwa wakazi wa Halmashauri ya Jiji la  Dodoma.

MWISHO

 

 

 

Comments

Post a Comment

Popular Posts

Agenda ya Lishe yaongeza Ari ya usomaji S/M Dodoma Makulu

By Halmashauri ya Jiji la Dodoma
Image
Na. Abdul Iddi, DODOMA MAKULU Shule ya Msingi Dodoma Makulu imeshukuru agenda ya Rais, Dkt. Samia Suluhu Hassan ya lishe shuleni kwa sababu inawaongezea ari ya kusoma na kupata matokeo yanayokusudiwa. Shukrani hiyo ilitolewa na Mwalimu wa Lishe, Rehema Kalinga alipokuwa akiongea na waandishi wa Habari waliotembelea shule ya msingi Dodoma makulu kujionea hali ya lishe kwa wanafunzi shuleni hapo. Alisema kuwa shule yake inazingatia ajenda ya Lishe kwa kuwapa wanafunzi wote kuanzi awali mpaka darasa la Saba uji. Darasa la Nne na la Saba kupata chakula cha mchana. “Toka ajenda hii kuanza kutekelezwa, tumeanza kuona matokeo Chanya. Kwanza kwakupunguza utoro, pia watoto darasani wanafundishika” alisema Mwl. Kalinga. Aidha, alitoa pongezi kwa wazazi kwa kusikiliza ajenda ya Lishe na kuitekeleza bila kusuasua kwasababu waliweza kutoa mchango kwa kiasi walicho kubaliana na kamati ya wazazi wa shule hiyo. “Muitikio ni mkubwa kwasababu watoto wote katika Shule ya Dodoma Makulu wanapata uji ...
Read more

Miaka minne ya Dkt. Samia, Kizota yanufaika mikopo ya asilimia 10

By Halmashauri ya Jiji la Dodoma
Na. Coletha Charles, KIZOTA Wananchi wa Kata ya Kizota, Halmashauri ya Jiji la Dodoma waeleza kunufaika na mikopo ya asilimia 10 inayotolewa na halmashauri kwa makundi ya wanawake, vijana, na watu wenye ulemavu, ikiwa ni hatua ya kuinua maisha yao kiuchumi na kuimarisha shughuli zao za ujasiriamali.   Kauli hiyo ilitolewa na Afisa Maendeleo ya Jamii wa Kata ya Kizota, Theresia Ntui alipokuwa akiongelea mikopo ya vikundi vya wanawake, vijana na watu wenye ulemavu kwa kipindi cha miaka minne ya serikali ya awamu ya sita. Alisema kuwa tangu kuanza kwa utolewaji mikopo ya asilimia 10 katika awamu ya sita ya Rais, Dkt. Samia, Kata ya Kizota imenufaika kwa jumla ya shilingi 410,000,000 zilizotolewa kwa vikundi mbalimbali vya kijamii. Alisema kuwa katika fedha hizo, vikundi 28 vya wanawake vilipokea shilingi milioni 192, vikundi 16 vya vijana vilipewa shilingi milioni 164, na vikundi vitano vya watu wenye ulemavu vilipata shilingi milioni 49. “Mikopo hii ni yenye masharti nafuu, h...
Read more

Halmashauri ya Jiji la Dodoma Kuhudumia Majimbo Mawili ya Uchaguzi

By Halmashauri ya Jiji la Dodoma
Image
Na. Faraja Mbise, DODOMA Halmashauri ya Jiji la Dodoma imejipanga vema kutoa huduma kwa wananchi wote kwa kuzingatia mgawanyo wa Jimbo la Dodoma Mjini wenye mapendekezo ya kuligawa jimbo hilo kuwa Jimbo la Mtumba lenye jumla ya kata 20 na Jimbo la Dodoma Mjini lenye kata 21. Kauli hiyo ilitolewa na Mkurugenzi wa Jiji la Dodoma, Dkt. Frederick Sagamiko, mara baada ya majadiliano kutoka kwa Madiwani kuhusu taarifa iliyowasilishwa na Afisa Uchaguzi Halmashauri ya Jiji la Dodoma, Albert Kasoga ya kuwasilisha mapendekezo ya mgawanyo wa Jimbo la Dodoma Mjini, katika Mkutano maalum wa Baraza la Madiwani lililofanyika tarehe 12 Machi, 2025 katika Ukumbi wa Mikutano wa Halmashauri ya Jiji la Dodoma. Dkt. Sagamiko alisema “mgawanyo huu kwa sasa unalenga mgawanyo wa jimbo kuwa majimbo mawili, bado tutaendelea kuwa na halmashauri moja kwa maana ya utoaji huduma kwa ngazi ya Halmashauri ya Jiji la Dodoma. Jiji litaendelea kuwajibika katika utoaji wa huduma katika majimbo yote mawili”. Akizung...
Read more